EMDR a Milano
Cos'è l'EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) rappresenta un approccio innovativo nel campo della psicoterapia, offrendo sollievo a coloro che affrontano disturbi legati a esperienze traumatiche.
L'EMDR è stato sviluppato negli anni '80 dalla psicologa americana Francine Shapiro ed è stato inizialmente utilizzato per il trattamento del disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Oggi viene utilizzato anche per il trattamento di altri disturbi psicologici, come i disturbi dell'alimentazione, le fobie, la dipendenza emotiva e l'ansia.
La terapia EMDR si basa sulla stimolazione bilaterale, ovvero l'alternanza di stimoli sensoriali tra i due emisferi cerebrali, per aiutare le persone a superare i traumi e le esperienze stressanti.
Come funziona la terapia EMDR?
La terapia EMDR si articola in otto fasi:
- Storia clinica – Raccolta della storia del paziente e identificazione degli obiettivi terapeutici
- Preparazione – Spiegazione del metodo e costruzione di risorse psicologiche
- Valutazione – Identificazione del ricordo target e delle sue componenti
- Desensibilizzazione – Elaborazione del ricordo tramite stimolazione bilaterale
- Installazione – Potenziamento della cognizione positiva
- Scansione corporea – Verifica delle sensazioni fisiche residue
- Chiusura – Riportare il paziente all'equilibrio
- Rivalutazione – Verifica dei risultati nella sessione successiva
Quando si utilizza l'EMDR?
L'EMDR può essere utilizzato nel trattamento di diverse problematiche legate a eventi traumatici, come incidenti, violenze, lutti e traumi infantili. Risulta particolarmente efficace per:
- Disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
- Traumi complessi
- Fobie e paure specifiche
- Disturbi dell'alimentazione
- Ansia e attacchi di panico
- Depressione correlata a traumi
L'efficacia dell'EMDR è stata dimostrata da numerosi studi scientifici ed è raccomandata dall'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) per il trattamento del PTSD.
EMDR a Milano con la Dott.ssa Sarnelli
La Dott.ssa Maria Francesca Sarnelli, laureata con lode presso l'Università degli studi Milano-Bicocca e specializzata in Psicoterapia ad indirizzo cognitivo e cognitivo-comportamentale, ha ampliato il suo bagaglio professionale conseguendo il titolo di Terapeuta EMDR.
I servizi di EMDR a Milano includono una valutazione accurata delle esperienze traumatiche e la progettazione di un piano terapeutico personalizzato. Oggi opera tra Milano e Novara offrendo percorsi di terapia individuale.